Bébé est arrivé!
Après plusieurs mois d’attente, vous avez bébé dans vos bras et apprenez à le découvrir au fil des jours. Les prochains mois seront remplis de changements et de nouvelles expériences pour toute la famille. Pour vous accompagner durant cette période, Ressources-Naissances propose différents activités et services offrant des informations fiables, des outils concrets et des occasions d’échanger avec d’autres parents.
Exercices thérapeutiques après l’accouchement
Une remise en forme douce et adaptée aux premières semaines suivant l'accouchement. Prenez soin de votre corps tout en échangeant avec d'autres mamans.
Massage bébé
Des techniques douces pour détendre votre bébé, favoriser son bien-être et renforcer votre lien. Un moment de calme et de connexion à reproduire à la maison.
Yoga postnatal - doux
Trouvez un moment de bien-être après l'accouchement avec une pratique douce et adaptée. Un temps pour vous recentrer et prendre soin de votre corps en douceur.
Parents et bébés actifs
:Mettez-vous en forme à votre rythme avec votre bébé grâce à un parcours d'exercices adaptés. Des mouvements que vous pourrez reproduire à la maison.
Yoga postnatal - vitalité
Une pratique plus dynamique pour reprendre de l'énergie et tonifier votre corps après bébé. Idéal pour celles qui souhaitent bouger davantage tout en respectant leur rythme.
Yoga balles postnatal
Relâchez les tensions accumulées dans votre corps grâce à des techniques d'automassage avec balles. Des mouvements simples que vous pourrez reproduire à la maison.
Bébé s’éveille 4-6 mois
::Des: Des activités adaptées pour stimuler les sens et la curiosité de votre bébé à cette étape clé de son développement. Un moment privilégié pour observer ses progrès et échanger avec d'autres parents. Des activités adaptées pour stimuler les sens et la curiosité de votre bébé à cette étape clé de son développement. Un moment privilégié pour observer ses progrès et échanger avec d'autres parents.
Bébé s’éveille 8-11 mois
Accompagnez votre bébé dans ses nouvelles découvertes motrices et sensorielles avec des activités pensées pour son âge. Voyez-le explorer et s'épanouir dans un environnement stimulant et sécuritaire.
Bébé s’exprime 9 -12 mois
Apprenez à reconnaître et à stimuler la communication de votre bébé avant l'apparition de ses premiers mots. Des activités variées pour soutenir son développement tout en renforçant votre lien.
Langage signé
:Apprenez des signes simples pour communiquer avec votre bébé avant qu'il ne parle. Une façon amusante de réduire les frustrations et de renforcer votre complicité.
Promenade active
Un entraînement en plein air avec poussette ou traîneau pour bouger tout en profitant de l'air frais. Cardio, renforcement et relaxation au programme, le tout adapté à la période postnatale.
