Yoga Balles™ postnatal
Prends ce moment pour toi afin de redonner de la souplesse à ton corps et prendre conscience des tensions qui y sont présentes. Différentes techniques te seront présentées afin que tu puisses reproduire les mouvements à la maison.
Yoga Balles™ postnatal
Prends ce moment pour toi afin de redonner de la souplesse à ton corps et prendre conscience des tensions qui y sont présentes. Différentes techniques te seront présentées afin que tu puisses reproduire les mouvements à la maison.
Les avantages de ces ateliers de Yoga Balles™ :
- Réduire/éliminer les tensions présentes dans ton corps
- Améliorer ta posture
- Meilleure proprioception
- Initier une relaxation profonde
Durée de l’atelier : 4 cours d’une durée de 1h15
Coût : 80$
*Le coût peut varier en fonction du nombre d’ateliers / session. *Ton revenu ne te permet pas d’assister à nos ateliers? Contacte-nous pour connaître les options qui s’offrent à toi!
Précision(s) :
Veuillez porter des vêtements confortables, amener un tapis de yoga et une bouteille d’eau. Les balles sont fournies mais tu peux apporter les tiennes si tu préfères.
Les bébés sont toujours les bienvenus, bien qu’il soit possible de venir seul au cours.
Offert par : Caroline Lacroix, conseillère périnatale
Voir les dates disponibles
*Les dates inscrites ci-dessous, correspondre au début de la session.
Aucune date n’est disponible? Manifeste ton intérêt par courriel, au centre@ressources-naissances.com
Témoignages
« J’ai adoré le yoga prénatal. Je voulais poursuivre cette activité avec ma fille et avoir des postures intéressantes à refaire à la maison. »
« Les exercices et les explications sont claires, les postures sont bien démontrées. »
« J’ai aimé l’accompagnement de l’animatrice et le temps de relaxation. »