En attendant bébé!
Voilà, la nouvelle est annoncée. Vous allez devenir parents! Félicitations! Ressources-Naissances est là pour vous accompagner pendant les prochains mois afin d’être bien préparés à la venue de votre bébé. Que ce soit par le biais d’ateliers, d’activités ou de divers services, vous y trouverez un lieu unique et des gens qualifiés pour vous donner des informations justes et de qualité. Venez nous rencontrer!
Ateliers en prénatal
Nos cours et nos ateliers en prénatal vous accompagnent dès les premières semaines de votre grossesse jusqu’à la préparation à l’accouchement, afin de vous aider à vous préparer à l’arrivée de bébé en toute confiance et à votre rythme.
*Votre revenu ne vous permet pas d’assister à nos ateliers? Contactez- nous pour connaître les options qui s’offrent à vous!
*On suggère de faire les cours prénataux vers la 25e semaine de grossesse.
Atelier « Félicitations! » – Devenir parents
Démarrez du bon pied votre grossesse en suivant l’atelier « Félicitations! » – Devenir parents, afin d’être bien outillée et informée au sujet des prochains mois qui vous attendent. Au plaisir de vous accompagner dans cette étape de grands changements.
Préparation à la naissance
Approfondissez vos connaissances sur l’accouchement avec votre partenaire grâce à nos rencontres prénatales de groupe. Ces ateliers vous offrent des explications claires et des informations essentielles sur les étapes de l'accouchement, et bien plus encore.
Repartez outillés pour faire des choix éclairés tout au long du processus. En plus de mettre en pratique des outils concrets pour faciliter la naissance et soulager la douleur, vous profitez d'un espace privilégié pour bâtir votre confiance et échanger avec d’autres parents.
Méthode Bonapace
Préparez-vous à l’accueil de votre enfant grâce à cet atelier d'une journée complète, offert en petit groupe. Cette formation privilégie une alternance entre la théorie et la pratique pour vous permettre d'intégrer concrètement chaque outil.
Vous apprendrez des techniques de relaxation, de visualisation et des stratégies physiques pour gérer la douleur et soutenir activement le travail. Cette expérience renforce la complicité et vous permet de repartir outillés pour faire des choix éclairés. Profitez de ce moment privilégié pour échanger avec d’autres parents et bâtir votre confiance en vue du grand jour.
ABC de l’allaitement
Pour obtenir davantage d’informations concernant l’allaitement et impliquer votre partenaire dans cette expérience que l’on souhaite satisfaisante et positive.
4e trimestre : préparation au postnatal
Le 4e trimestre correspond à la période qui suit la naissance de bébé. Il s’agit d’une étape très intense pour tous les membres de la famille, qui réserve souvent bien des surprises. Nous vous proposons un atelier pour vous préparer à cette période d’adaptation pour la famille.
Bouger en douceur pendant la grossesse
Offrez-vous un moment précieux pour prendre soin de vous, vous déposer et vous reconnecter à votre corps et à votre bébé. Rester active pendant la grossesse procure de nombreux bienfaits, autant pour vous que pour votre enfant : bien-être, énergie, détente et confiance. Nos cours prénatals vous permettent de bouger en douceur, dans le respect de votre rythme, tout en créant un lien avec votre bébé. Une belle façon de vous préparer, sereinement, pour le grand jour.
Yoga prénatal
Rencontres centrées sur le yoga adapté à la grossesse : postures, respiration consciente, relaxation, visualisation, sons. Vous préparez ainsi votre corps, votre esprit et votre cœur pour l’accouchement et l’accueil de bébé.
Mouvements et ballon prénatal
Ce cours a été conçu pour répondre au besoin des femmes de rester actives pendant la grossesse. Répartis sur sept semaines, les ateliers vous aideront à vous outiller pour bien bouger et même soulager certains maux liés à la grossesse.
Bébé Groove (danse avec bedaine ou avec bébé)
Il existe plusieurs façons de vous connecter avec votre bébé pendant la grossesse : la musique et la danse sont de merveilleux médiums à explorer. Venez vous amuser avec d’autres futures mamans sous différents rythmes. Musique, soleil intérieur et plaisir seront au rendez-vous!