Un circuit d'entraînement conçu pour intégrer bébé dans votre remise en forme et retrouver votre tonus.

Trouvez un moment de bien-être après l'accouchement avec une pratique douce et adaptée. Un temps pour vous recentrer et prendre soin de votre corps en douceur.

Des activités adaptées pour stimuler les sens et la curiosité de votre bébé à cette étape clé de son développement. Un moment privilégié pour observer ses progrès et échanger avec d'autres parents.

Un espace sécuritaire où votre bébé explore, bouge et développe sa motricité sous votre supervision.

Un moment d’échange chaleureux pour jaser, partager et créer des liens avec d'autres parents. Sortez de l'isolement et profitez d'un moment de rencontre.

Vous être indécis quant à la meilleure méthode pour introduire les aliments chez votre bébé? Vous êtes tentés par la DME, mais avez plusieurs questions sans réponse ? Papa a bien hâte de nourrir bébé à la cuillère, mais vous aimeriez aussi donner des morceaux, est-ce possible ?

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Vous attendez un bébé,  repartez avec une foule de ressources et de conseils pour bien commencer. Une occasion pour démarrer cette nouvelle aventure du bon pied

Vous avez besoin d’un lieu, d’un espace hebdomadaire pour échanger avec d’autres parents, être informée, encouragée et développer la confiance en vos capacités d’allaiter ou en celles de votre partenaire. Une personne ressource est sur place pour offrir du soutien, répondre aux questions et partager des trucs et des conseils (mise au sein, positions, sevrage, etc.).

Cours de yoga prénatal, une pratique douce et essentielle pendant la grossesse. Ces cours de yoga pour femmes enceintes vous aident à préparer votre corps et votre esprit à l'accouchement, tout en vous offrant un espace de bien-être et de connexion avec le bébé à venir. Idéal à tous les trimestres de la grossesse.

Préparez-vous à l’accouchement et à l’arrivée de bébé avec des informations concrètes et rassurantes. Venez mettre en pratique différentes techniques pour vivre cette grande étape avec plus de sérénité et de confiance.

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Informations, accompagnement et exercices adaptés pour traverser les premières semaines après l'accouchement en douceur. Prenez soin de vous pendant cette période de grande adaptation pour la famille.

Apprenez des gestes apaisants pour relaxer votre bébé et créer un rituel de proximité au quotidien.

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La Méthode Bonapace est un cours prénatal d’une durée de 7 heures qui se vit en petit groupe. Cette méthode est basée sur la science et sur les pratiques ancestrales et elle a été développée au Québec en 1989 par Julie Bonapace. Elle peut faire suite à des cours prénataux théoriques.

Apprenez les gestes de réanimation cardiorespiratoire pour nourrissons et enfants depuis chez vous. Une formation accessible pour réagir efficacement en cas d'urgence.

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Les exercices essentiels pour prendre soin de votre corps avant de reprendre toute autre activité physique.

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Accompagnez votre bébé dans ses nouvelles découvertes motrices et sensorielles avec des activités pensées pour son âge. Voyez-le explorer et s'épanouir dans un environnement stimulant et sécuritaire.

Un rendez-vous avec ton bébé à ne pas manquer!

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Rencontrez d’autres personnes vivant une situation semblable à la vôtre et échangez avec elles.

Une fois par mois, un espace de discussions est ouvert pour permettre aux personnes rencontrant des difficultés à concevoir de partager leur vécu en parcours de fertilité et de briser l’isolement souvent ressenti dans ce contexte.

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Une formation pratique pour maîtriser les gestes de réanimation cardiorespiratoire adaptés aux tout-petits. Pratiquez sur mannequin et repartez avec la confiance de savoir quoi faire.

Ce cours a été conçu afin répondre au besoin des femmes de s’activer pendant la grossesse. Il vise à sensibiliser à l’importance de bien s’outiller pour bien bouger.

Cours de yoga prénatal, une pratique douce et essentielle pendant la grossesse. Ces cours de yoga pour femmes enceintes vous aident à préparer votre corps et votre esprit à l'accouchement, tout en vous offrant un espace de bien-être et de connexion avec le bébé à venir. Idéal à tous les trimestres de la grossesse.

Du yoga actif pour retrouver énergie et tonicité si vous cherchez une pratique plus soutenue après l’accouchement.

Accompagnez votre bébé dans ses nouvelles découvertes motrices et sensorielles avec des activités pensées pour son âge. Voyez-le explorer et s'épanouir dans un environnement stimulant et sécuritaire.

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Au sein d’un groupe de parents qui partagez vos questions, informez-vous, préparez-vous et développer votre confiance comme parents en vue de la naissance.

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Le langage signé pour bébés est un bel outil à découvrir pour toute personne ayant à interagir avec bébé (parent, grand-parent, éducatrice, etc.)!

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Ce cours a été conçu afin répondre au besoin des femmes de s’activer pendant la grossesse. Il vise à sensibiliser à l’importance de bien s’outiller pour bien bouger.

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