Rejoins-nous pour un cours extérieur dynamique où tu pourras te remettre en forme tout en promenant ton bébé en poussette. L'objectif est de faire une marche rapide combinée à des exercices de cardio adaptés à la reprise post-natale et de renforcement du plancher pelvien tout en profitant de l'air frais et en passant un moment avec ton bébé. Ces exercices sont spécialement pensés pour être réalisés avec la poussette, te permettant ainsi de travailler ton cardio, ton endurance et ta tonicité tout en restant proche de ton enfant.

Tu tournes en rond dans la maison. Tu as besoin de trucs et d’informations. Viens jaser avec d’autres parents. Rire et détente garantis!

C’est un lieu d'échange et de soutien entre les parents.

Une belle activité qui permet de faire de nouvelles connaissances pendant ton congé parental.

Démarre du bon pied ta grossesse en suivant l’atelier « Félicitations! » – Devenir parents, pour être bien outillée et informée au sujet des prochains mois qui t’attendent.

Une personne ressource est sur place afin de t’offrir du soutien et des réponses à tes interrogations, des trucs et des conseils (mise au sein, positions, sevrage, etc.). Viens pour un moment d’échange et de détente en compagnie de d’autres parents.

Le développement moteur de bébé t’intéresse? Tu as plusieurs questions pour lesquelles tu aimerais avoir des réponses pour bien te préparer à l’arrivée de bébé? Tu souhaites avoir l’heure juste sur différents sujets dont les torticolis, les plagiocéphalies, les sièges de type Bumbo, les sauteuses, le portage, etc. C’est l’occasion de venir en discuter avec une physiothérapeute spécialisée dans le domaine!

Tu te questionnes sur l’allaitement et tu souhaites en savoir plus? Tu aimerais impliquer ton/ta partenaire pour t’aider à vivre une expérience positive et satisfaisante? Cet atelier est pour toi!

Cet atelier t’offrira une multitude d’informations sur l’allaitement et te permettra d’échanger sur les différents sujets à considérer pour mettre toutes les chances de son côté pour bien démarrer ton allaitement.

Ce cours a été conçu pour accompagner la nouvelle maman dans les toutes premières semaines suivant la naissance de bébé (0-3 mois). Cette période requiert une attention bien particulière; il est en effet reconnu que les choix faits à ce moment pourront avoir un grand impact au niveau de ta santé globale.

Tu es intéressée par le développement de ton bébé? Mets tes livres de côté. Viens t’amuser tout en le stimulant. Plaisirs et découvertes seront au rendez-vous!

Cet atelier a été conçu pour les parents qui veulent s’impliquer davantage dans la stimulation de leur bébé et qui sont curieux d’en connaître davantage sur son développement. Ces ateliers offrent aussi un bel espace d’échanges avec d’autres parents dans une ambiance relaxante où règne le respect et l’ouverture.

Un rendez-vous avec ton bébé à ne pas manquer!

Participe à notre atelier cuisine collective, une activité chaleureuse et enrichissante. Cet atelier te permet de partager, d’apprendre et de préparer des repas savoureux et équilibrés. Chaque participant met la main à la pâte pour préparer des repas complets à emporter.

Tu tournes en rond dans la maison. Tu as besoin de trucs et d’informations. Viens jaser avec d’autres parents. Rire et détente garantis!

C’est un lieu d'échange et de soutien entre les parents.

Une belle activité qui permet de faire de nouvelles connaissances pendant ton congé parental.

Tu aimerais faire vivre à ton bébé de nouvelles expériences sensorielles et motrices dans un environnement sécuritaire et stimulant. Le Bébé Gym est pour toi! C’est aussi un moment pour discuter avec notre animatrice ou avec les autres familles du développement de ton enfant!

Tu aimerais faire vivre à ton bébé de nouvelles expériences sensorielles et motrices dans un environnement sécuritaire et stimulant. Le Bébé Gym est pour toi! C’est aussi un moment pour discuter avec notre animatrice ou avec les autres familles du développement de ton enfant!

Comment bien accompagner mon bébé dans son sommeil? Pourquoi n’arrive-t-il pas à faire ses nuits? Cet atelier permettra de mieux comprendre le sommeil de ton bébé dans une vision globale et de pouvoir mieux l’accompagner dans les différentes étapes de son développement (0-1an).

Rejoins-nous pour un cours extérieur dynamique où tu pourras te remettre en forme tout en promenant ton bébé en poussette. L'objectif est de faire une marche rapide combinée à des exercices de cardio adaptés à la reprise post-natale et de renforcement du plancher pelvien tout en profitant de l'air frais et en passant un moment avec ton bébé. Ces exercices sont spécialement pensés pour être réalisés avec la poussette, te permettant ainsi de travailler ton cardio, ton endurance et ta tonicité tout en restant proche de ton enfant.

Tu tournes en rond dans la maison. Tu as besoin de trucs et d’informations. Viens jaser avec d’autres parents. Rire et détente garantis!

C’est un lieu d'échange et de soutien entre les parents.

Une belle activité qui permet de faire de nouvelles connaissances pendant ton congé parental.

Le groupe de soutien permet de briser l’isolement, d’échanger avec d’autres parents endeuillés, de parler des difficultés rencontrées, de favoriser l’entraide, d’être compris et soutenus, de connaître le processus de deuil, d’être rassurés sur vos réactions, de trouver des moyens de vivre avec la perte et de favoriser l’attachement à un éventuel prochain bébé.

Ce service est gratuit et sur inscription, les mardis soirs aux 3 semaines.

Pour participer à ce groupe, contacter nous au 418-834-8085.

Une personne ressource est sur place afin de t’offrir du soutien et des réponses à tes interrogations, des trucs et des conseils (mise au sein, positions, sevrage, etc.). Viens pour un moment d’échange et de détente en compagnie de d’autres parents.

Cet atelier t’offrira un moment de complicité avec ton bébé où tu découvriras un mode de communication exceptionnel.

Voici une belle façon d’apprendre à connaître ton bébé et de lui communiquer tout l’amour que tu lui portes grâce aux avantages du toucher. En plus de stimuler ton bébé et de relaxer avec lui, tu auras aussi la chance d’échanger avec d’autres parents.

Tu tournes en rond dans la maison. Tu as besoin de trucs et d’informations. Viens jaser avec d’autres parents. Rire et détente garantis!

C’est un lieu d'échange et de soutien entre les parents.

Une belle activité qui permet de faire de nouvelles connaissances pendant ton congé parental.

Tu aimerais faire vivre à ton bébé de nouvelles expériences sensorielles et motrices dans un environnement sécuritaire et stimulant. Le Bébé Gym est pour toi! C’est aussi un moment pour discuter avec notre animatrice ou avec les autres familles du développement de ton enfant!

Tu aimerais faire vivre à ton bébé de nouvelles expériences sensorielles et motrices dans un environnement sécuritaire et stimulant. Le Bébé Gym est pour toi! C’est aussi un moment pour discuter avec notre animatrice ou avec les autres familles du développement de ton enfant!

Vous être indécis quant à la meilleure méthode pour introduire les aliments chez votre bébé? Vous êtes tentés par la DME, mais avez plusieurs questions sans réponse ? Papa a bien hâte de nourrir bébé à la cuillère, mais vous aimeriez aussi donner des morceaux, est-ce possible ?

Tu tournes en rond dans la maison. Tu as besoin de trucs et d’informations. Viens jaser avec d’autres parents. Rire et détente garantis!

C’est un lieu d'échange et de soutien entre les parents.

Une belle activité qui permet de faire de nouvelles connaissances pendant ton congé parental.

Une personne ressource est sur place afin de t’offrir du soutien et des réponses à tes interrogations, des trucs et des conseils (mise au sein, positions, sevrage, etc.). Viens pour un moment d’échange et de détente en compagnie de d’autres parents.

Cet atelier permettra de mieux comprendre comment les sens influencent les réactions de bébé et offrira aux parents des trucs pour favoriser le confort de bébé et soutenir son développement.

Les sens nous permettent d’interagir, d’explorer notre environnement et de développer des habiletés dès la naissance! Cette conférence te permettra de mieux comprendre les réactions de bébé pour tenter de répondre à ses besoins sensoriels pour un quotidien plus en douceur.

Bébé semble inconfortable pendant les soins ou les sorties? Tu te demandes comment aider bébé à être plus apaisé et confortable au quotidien?

Dans l’attente d’un enfant, on se prépare surtout à la période « pré » puis à l’accouchement. Saviez-vous qu’il existe une autre période, plus méconnue, une étape à laquelle on est souvent moins préparée, bien qu’elle soit excessivement importante? On appelle cette étape le 4e trimestre.

Ce trimestre postnatal est un moment très intense pour tous les membres de la famille et il nous réserve parfois bien des surprises. Une bonne préparation à cette étape de changements et d’adaptations majeurs peut faire une grande différence pour bébé ainsi que pour les parents. Prendre conscience de l’importance de cette étape cruciale dans l’aventure de devenir parent (ou le revivre!) nous amène à la préparer aussi bien que la naissance.

Tu tournes en rond dans la maison. Tu as besoin de trucs et d’informations. Viens jaser avec d’autres parents. Rire et détente garantis!

C’est un lieu d'échange et de soutien entre les parents.

Une belle activité qui permet de faire de nouvelles connaissances pendant ton congé parental.

Démarre du bon pied ta grossesse en suivant l’atelier « Félicitations! » – Devenir parents, pour être bien outillée et informée au sujet des prochains mois qui t’attendent.

Une personne ressource est sur place afin de t’offrir du soutien et des réponses à tes interrogations, des trucs et des conseils (mise au sein, positions, sevrage, etc.). Viens pour un moment d’échange et de détente en compagnie de d’autres parents.

Ce cours de yoga balles offre un moment de détente aux parents en mettant l’accent sur l’auto-massage ciblé des zones souvent tendues : les mains, les avant-bras, le cou et le dos. Grâce à l’utilisation de balles de massage, vous apprendrez à relâcher les tensions accumulées par les gestes répétitifs du quotidien (port de bébé, allaitement, longues heures en position assise). Un espace bienveillant pour reconnecter avec son corps, relâcher la pression et repartir ressourcé.

Tu cherches des cours prénataux dans lesquels ton/ta partenaire et toi pourrez en apprendre plus sur l’accouchement? Tu aimerais avoir des trucs et des outils pour faciliter la naissance, soulager la douleur, te sentir en confiance et impliqué(e)? Tu souhaites avoir de l’information et mettre en pratique les notions apprises? Tu es à la recherche de rencontres prénatales de groupe pour avoir l’occasion d’être avec d’autres parents et discuter avec eux?

Tu tournes en rond dans la maison. Tu as besoin de trucs et d’informations. Viens jaser avec d’autres parents. Rire et détente garantis!

C’est un lieu d'échange et de soutien entre les parents.

Une belle activité qui permet de faire de nouvelles connaissances pendant ton congé parental.

Tu aimerais faire vivre à ton bébé de nouvelles expériences sensorielles et motrices dans un environnement sécuritaire et stimulant. Le Bébé Gym est pour toi! C’est aussi un moment pour discuter avec notre animatrice ou avec les autres familles du développement de ton enfant!

Le langage signé pour bébés est un bel outil à découvrir pour toute personne ayant à interagir avec bébé (parent, grand-parent, éducatrice, etc.)!

Qu’est-ce que le Yoga postnatal-Vitalité : C’est un enchaînement de postures physiques et dynamiques, avec une bonne intensité. Excellent pour tonifier et renforcer le corps. Équilibre, force, agilité, endurance et souplesse s’unissent à la fluidité du souffle dans le respect de soi. Ce yoga postnatal permet de pousser un peu plus loin sa pratique et d’acquérir une grande vitalité. Défi à relever dans le plaisir!

Cet atelier t’offrira un moment de complicité avec ton bébé où tu découvriras un mode de communication exceptionnel.

Voici une belle façon d’apprendre à connaître ton bébé et de lui communiquer tout l’amour que tu lui portes grâce aux avantages du toucher. En plus de stimuler ton bébé et de relaxer avec lui, tu auras aussi la chance d’échanger avec d’autres parents.

Tu tournes en rond dans la maison. Tu as besoin de trucs et d’informations. Viens jaser avec d’autres parents. Rire et détente garantis!

C’est un lieu d'échange et de soutien entre les parents.

Une belle activité qui permet de faire de nouvelles connaissances pendant ton congé parental.

Le groupe de soutien permet de briser l’isolement, d’échanger avec d’autres parents endeuillés, de parler des difficultés rencontrées, de favoriser l’entraide, d’être compris et soutenus, de connaître le processus de deuil, d’être rassurés sur vos réactions, de trouver des moyens de vivre avec la perte et de favoriser l’attachement à un éventuel prochain bébé.

Ce service est gratuit et sur inscription, les mardis soirs aux 3 semaines.

Pour participer à ce groupe, contacter nous au 418-834-8085.

Tu es intéressée par le développement de ton bébé? Mets tes livres de côté. Viens t’amuser tout en le stimulant. Plaisirs et découvertes seront au rendez-vous!

Cet atelier a été conçu pour les parents qui veulent s’impliquer davantage dans la stimulation de leur bébé et qui sont curieux d’en connaître davantage sur son développement. Ces ateliers offrent aussi un bel espace d’échanges avec d’autres parents dans une ambiance relaxante où règne le respect et l’ouverture.

Un rendez-vous avec ton bébé à ne pas manquer!

Une personne ressource est sur place afin de t’offrir du soutien et des réponses à tes interrogations, des trucs et des conseils (mise au sein, positions, sevrage, etc.). Viens pour un moment d’échange et de détente en compagnie de d’autres parents.

Tu te questionnes sur l’allaitement et tu souhaites en savoir plus? Tu aimerais impliquer ton/ta partenaire pour t’aider à vivre une expérience positive et satisfaisante? Cet atelier est pour toi!

Cet atelier t’offrira une multitude d’informations sur l’allaitement et te permettra d’échanger sur les différents sujets à considérer pour mettre toutes les chances de son côté pour bien démarrer ton allaitement.

Qu’est-ce que Parents et bébés actifs? Un parcours avec différentes stations d’exercices pour une remise en forme avec bébé, adapté à la période postnatale. Apprend à utiliser le poids de ton bébé pour créer de la résistance et faire travailler tes muscles. Une série d’exercices que tu pourras reproduire à la maison et même transmettre à ton/ta partenaire. Une période de retour au calme et de relaxation est prévue pour clore l’activité.

Voici quelques bienfaits liés à la pratique de l’activité physique :

• Amélioration de la qualité du sommeil;

• Augmentation du niveau d’énergie;

• Réduction des effets du stress et de l’anxiété.

Tu es soucieuse de ta forme physique après ta grossesse. Commence par le commencement, ne brûle pas d’étapes. Donne une chance à ton corps, pense yoga postnatal.

Viens rétablir ton corps avant de reprendre tes activités sportives. Cet atelier te permettra de retrouver ton bien-être général et de tonifier les muscles sollicités par ta grossesse et ton accouchement. Séances de yoga, respiration et relaxation pour se détendre et s’énergiser.

Tu tournes en rond dans la maison. Tu as besoin de trucs et d’informations. Viens jaser avec d’autres parents. Rire et détente garantis!

C’est un lieu d'échange et de soutien entre les parents.

Une belle activité qui permet de faire de nouvelles connaissances pendant ton congé parental.

Tu aimerais faire vivre à ton bébé de nouvelles expériences sensorielles et motrices dans un environnement sécuritaire et stimulant. Le Bébé Gym est pour toi! C’est aussi un moment pour discuter avec notre animatrice ou avec les autres familles du développement de ton enfant!

Tu tournes en rond dans la maison. Tu as besoin de trucs et d’informations. Viens jaser avec d’autres parents. Rire et détente garantis!

C’est un lieu d'échange et de soutien entre les parents.

Une belle activité qui permet de faire de nouvelles connaissances pendant ton congé parental.

Une personne ressource est sur place afin de t’offrir du soutien et des réponses à tes interrogations, des trucs et des conseils (mise au sein, positions, sevrage, etc.). Viens pour un moment d’échange et de détente en compagnie de d’autres parents.

La période périnatale entraîne de nombreux changements physiques, hormonaux et émotionnels qui peuvent influencer la sexualité et l’intimité du couple. Cette conférence-atelier propose un espace bienveillant pour mieux comprendre ces transformations, normaliser les expériences vécues et ouvrir la discussion autour d’un sujet encore trop peu abordé.

Tu es intéressée par le développement de ton bébé? Mets tes livres de côté. Viens t’amuser tout en le stimulant. Plaisirs et découvertes seront au rendez-vous!

Cet atelier a été conçu pour les parents qui veulent s’impliquer davantage dans la stimulation de leur bébé et qui sont curieux d’en connaître davantage sur son développement. Ces ateliers offrent aussi un bel espace d’échanges avec d’autres parents dans une ambiance relaxante où règne le respect et l’ouverture.

Un rendez-vous avec ton bébé à ne pas manquer!

Tu tournes en rond dans la maison. Tu as besoin de trucs et d’informations. Viens jaser avec d’autres parents. Rire et détente garantis!

C’est un lieu d'échange et de soutien entre les parents.

Une belle activité qui permet de faire de nouvelles connaissances pendant ton congé parental.

Tu aimerais faire vivre à ton bébé de nouvelles expériences sensorielles et motrices dans un environnement sécuritaire et stimulant. Le Bébé Gym est pour toi! C’est aussi un moment pour discuter avec notre animatrice ou avec les autres familles du développement de ton enfant!

Différents styles de danse seront explorés : musique latine, Zumba doux, initiation au baladi, etc., mais surtout, ce sera l’occasion de connecter avec ton bébé avec le pouvoir de la musique et de la danse! Les cours comprennent une brève période d’échauffement et des mouvements de danse sans impact au sol.

La Méthode Bonapace est un cours prénatal d’une durée de 7 heures qui se vit en petit groupe. Cette méthode est basée sur la science et sur les pratiques ancestrales et elle a été développée au Québec en 1989 par Julie Bonapace. Elle peut faire suite à des cours prénataux théoriques.

Tu te questionnes et tu aimerais en connaître davantage sur le portage? Ton/ta partenaire et toi aimeriez utiliser ce bel outil lorsque bébé sera arrivé, mais ne savez pas trop comment vous y prendre et vers quel type de portage vous tourner? Cet atelier est parfait pour vous!

Vous être indécis quant à la meilleure méthode pour introduire les aliments chez votre bébé? Vous êtes tentés par la DME, mais avez plusieurs questions sans réponse ? Papa a bien hâte de nourrir bébé à la cuillère, mais vous aimeriez aussi donner des morceaux, est-ce possible ?

Tu tournes en rond dans la maison. Tu as besoin de trucs et d’informations. Viens jaser avec d’autres parents. Rire et détente garantis!

C’est un lieu d'échange et de soutien entre les parents.

Une belle activité qui permet de faire de nouvelles connaissances pendant ton congé parental.

Démarre du bon pied ta grossesse en suivant l’atelier « Félicitations! » – Devenir parents, pour être bien outillée et informée au sujet des prochains mois qui t’attendent.

Une personne ressource est sur place afin de t’offrir du soutien et des réponses à tes interrogations, des trucs et des conseils (mise au sein, positions, sevrage, etc.). Viens pour un moment d’échange et de détente en compagnie de d’autres parents.

Dans l’attente d’un enfant, on se prépare surtout à la période « pré » puis à l’accouchement. Saviez-vous qu’il existe une autre période, plus méconnue, une étape à laquelle on est souvent moins préparée, bien qu’elle soit excessivement importante? On appelle cette étape le 4e trimestre.

Ce trimestre postnatal est un moment très intense pour tous les membres de la famille et il nous réserve parfois bien des surprises. Une bonne préparation à cette étape de changements et d’adaptations majeurs peut faire une grande différence pour bébé ainsi que pour les parents. Prendre conscience de l’importance de cette étape cruciale dans l’aventure de devenir parent (ou le revivre!) nous amène à la préparer aussi bien que la naissance.

Ce cours a été conçu pour accompagner la nouvelle maman dans les toutes premières semaines suivant la naissance de bébé (0-3 mois). Cette période requiert une attention bien particulière; il est en effet reconnu que les choix faits à ce moment pourront avoir un grand impact au niveau de ta santé globale.

Tu tournes en rond dans la maison. Tu as besoin de trucs et d’informations. Viens jaser avec d’autres parents. Rire et détente garantis!

C’est un lieu d'échange et de soutien entre les parents.

Une belle activité qui permet de faire de nouvelles connaissances pendant ton congé parental.

Tu aimerais faire vivre à ton bébé de nouvelles expériences sensorielles et motrices dans un environnement sécuritaire et stimulant. Le Bébé Gym est pour toi! C’est aussi un moment pour discuter avec notre animatrice ou avec les autres familles du développement de ton enfant!

Tu es intéressée par le développement de ton bébé? Mets tes livres de côté. Viens t’amuser tout en le stimulant. Plaisirs et découvertes seront au rendez-vous!

Cet atelier a été conçu pour les parents qui veulent s’impliquer davantage dans la stimulation de leur bébé et qui sont curieux d’en connaître davantage sur son développement. Ces ateliers offrent aussi un bel espace d’échanges avec d’autres parents dans une ambiance relaxante où règne le respect et l’ouverture.

Un rendez-vous avec ton bébé à ne pas manquer!

La pratique du yoga, un incontournable à la grossesse et au bien-être. Un rendez-vous avec soi-même et avec la vie à l’intérieur de soi.

Cet atelier te permettra :

• de prévenir et réduire certains malaises reliés à la grossesse;

• de préparer ton corps et ta respiration pour l’accouchement;

• de diminuer le stress;

• de favoriser ton lien d’attachement avec ton bébé.

Comment bien accompagner mon bébé dans son sommeil? Pourquoi n’arrive-t-il pas à faire ses nuits? Cet atelier permettra de mieux comprendre le sommeil de ton bébé dans une vision globale et de pouvoir mieux l’accompagner dans les différentes étapes de son développement (0-1an).

Tu tournes en rond dans la maison. Tu as besoin de trucs et d’informations. Viens jaser avec d’autres parents. Rire et détente garantis!

C’est un lieu d'échange et de soutien entre les parents.

Une belle activité qui permet de faire de nouvelles connaissances pendant ton congé parental.

Le groupe de soutien permet de briser l’isolement, d’échanger avec d’autres parents endeuillés, de parler des difficultés rencontrées, de favoriser l’entraide, d’être compris et soutenus, de connaître le processus de deuil, d’être rassurés sur vos réactions, de trouver des moyens de vivre avec la perte et de favoriser l’attachement à un éventuel prochain bébé.

Ce service est gratuit et sur inscription, les mardis soirs aux 3 semaines.

Pour participer à ce groupe, contacter nous au 418-834-8085.

Une personne ressource est sur place afin de t’offrir du soutien et des réponses à tes interrogations, des trucs et des conseils (mise au sein, positions, sevrage, etc.). Viens pour un moment d’échange et de détente en compagnie de d’autres parents.

La pratique du yoga, un incontournable à la grossesse et au bien-être. Un rendez-vous avec soi-même et avec la vie à l’intérieur de soi.

Cet atelier te permettra :

• de prévenir et réduire certains malaises reliés à la grossesse;

• de préparer ton corps et ta respiration pour l’accouchement;

• de diminuer le stress;

• de favoriser ton lien d’attachement avec ton bébé.

Tu cherches des cours prénataux dans lesquels ton/ta partenaire et toi pourrez en apprendre plus sur l’accouchement? Tu aimerais avoir des trucs et des outils pour faciliter la naissance, soulager la douleur, te sentir en confiance et impliqué(e)? Tu souhaites avoir de l’information et mettre en pratique les notions apprises? Tu es à la recherche de rencontres prénatales de groupe pour avoir l’occasion d’être avec d’autres parents et discuter avec eux?

Tu tournes en rond dans la maison. Tu as besoin de trucs et d’informations. Viens jaser avec d’autres parents. Rire et détente garantis!

C’est un lieu d'échange et de soutien entre les parents.

Une belle activité qui permet de faire de nouvelles connaissances pendant ton congé parental.

Tu aimerais faire vivre à ton bébé de nouvelles expériences sensorielles et motrices dans un environnement sécuritaire et stimulant. Le Bébé Gym est pour toi! C’est aussi un moment pour discuter avec notre animatrice ou avec les autres familles du développement de ton enfant!

Le langage signé pour bébés est un bel outil à découvrir pour toute personne ayant à interagir avec bébé (parent, grand-parent, éducatrice, etc.)!

Tu tournes en rond dans la maison. Tu as besoin de trucs et d’informations. Viens jaser avec d’autres parents. Rire et détente garantis!

C’est un lieu d'échange et de soutien entre les parents.

Une belle activité qui permet de faire de nouvelles connaissances pendant ton congé parental.

Une personne ressource est sur place afin de t’offrir du soutien et des réponses à tes interrogations, des trucs et des conseils (mise au sein, positions, sevrage, etc.). Viens pour un moment d’échange et de détente en compagnie de d’autres parents.

Tu te questionnes sur l’allaitement et tu souhaites en savoir plus? Tu aimerais impliquer ton/ta partenaire pour t’aider à vivre une expérience positive et satisfaisante? Cet atelier est pour toi!

Cet atelier t’offrira une multitude d’informations sur l’allaitement et te permettra d’échanger sur les différents sujets à considérer pour mettre toutes les chances de son côté pour bien démarrer ton allaitement.

Tu tournes en rond dans la maison. Tu as besoin de trucs et d’informations. Viens jaser avec d’autres parents. Rire et détente garantis!

C’est un lieu d'échange et de soutien entre les parents.

Une belle activité qui permet de faire de nouvelles connaissances pendant ton congé parental.

Tu aimerais faire vivre à ton bébé de nouvelles expériences sensorielles et motrices dans un environnement sécuritaire et stimulant. Le Bébé Gym est pour toi! C’est aussi un moment pour discuter avec notre animatrice ou avec les autres familles du développement de ton enfant!

Rejoins-nous pour un cours extérieur dynamique où tu pourras te remettre en forme tout en promenant ton bébé en poussette. L'objectif est de faire une marche rapide combinée à des exercices de cardio adaptés à la reprise post-natale et de renforcement du plancher pelvien tout en profitant de l'air frais et en passant un moment avec ton bébé. Ces exercices sont spécialement pensés pour être réalisés avec la poussette, te permettant ainsi de travailler ton cardio, ton endurance et ta tonicité tout en restant proche de ton enfant.

Tu tournes en rond dans la maison. Tu as besoin de trucs et d’informations. Viens jaser avec d’autres parents. Rire et détente garantis!

C’est un lieu d'échange et de soutien entre les parents.

Une belle activité qui permet de faire de nouvelles connaissances pendant ton congé parental.

Démarre du bon pied ta grossesse en suivant l’atelier « Félicitations! » – Devenir parents, pour être bien outillée et informée au sujet des prochains mois qui t’attendent.

Une personne ressource est sur place afin de t’offrir du soutien et des réponses à tes interrogations, des trucs et des conseils (mise au sein, positions, sevrage, etc.). Viens pour un moment d’échange et de détente en compagnie de d’autres parents.

Tu es enceinte ou tu viens d’accoucher et tu souhaites en connaître davantage sur ton plancher pelvien? Diastase, ça te dit quelque chose? Tu as le désir de reprendre rapidement tes activités suite à ton accouchement? La physiothérapie périnéale est un incontournable pour ta santé abdomino-pelvienne, elle permet de diminuer les risques de complications uro-génitales telles que l’incontinence, la descente d’organes ou la douleur après l’accouchement. Jessica Lessard St-Pierre, physiothérapeute, sera très heureuse d’en discuter avec toi dans le cadre de cette conférence. Tu en sortiras bien outillé pour faire une bonne préparation à la naissance ainsi qu’une réadaptation post accouchement efficace en vue de retrouver tout le confort dans ton corps.

Le développement de la communication et du langage de bébé te fascine? Tu as envie de t’outiller comme parent pour stimuler cette sphère si précieuse du développement au quotidien? C’est aussi une occasion d’échanger avec d’autres parents et - surtout! - de passer un beau moment exclusif parent-bébé!

Tu tournes en rond dans la maison. Tu as besoin de trucs et d’informations. Viens jaser avec d’autres parents. Rire et détente garantis!

C’est un lieu d'échange et de soutien entre les parents.

Une belle activité qui permet de faire de nouvelles connaissances pendant ton congé parental.

Tu aimerais faire vivre à ton bébé de nouvelles expériences sensorielles et motrices dans un environnement sécuritaire et stimulant. Le Bébé Gym est pour toi! C’est aussi un moment pour discuter avec notre animatrice ou avec les autres familles du développement de ton enfant!

Vous être indécis quant à la meilleure méthode pour introduire les aliments chez votre bébé? Vous êtes tentés par la DME, mais avez plusieurs questions sans réponse ? Papa a bien hâte de nourrir bébé à la cuillère, mais vous aimeriez aussi donner des morceaux, est-ce possible ?

Ce cours a été conçu afin répondre au besoin des femmes de s’activer pendant la grossesse. Il vise à sensibiliser à l’importance de bien s’outiller pour bien bouger.

Cet atelier t’offrira un moment de complicité avec ton bébé où tu découvriras un mode de communication exceptionnel.

Voici une belle façon d’apprendre à connaître ton bébé et de lui communiquer tout l’amour que tu lui portes grâce aux avantages du toucher. En plus de stimuler ton bébé et de relaxer avec lui, tu auras aussi la chance d’échanger avec d’autres parents.

Tu tournes en rond dans la maison. Tu as besoin de trucs et d’informations. Viens jaser avec d’autres parents. Rire et détente garantis!

C’est un lieu d'échange et de soutien entre les parents.

Une belle activité qui permet de faire de nouvelles connaissances pendant ton congé parental.

Le groupe de soutien permet de briser l’isolement, d’échanger avec d’autres parents endeuillés, de parler des difficultés rencontrées, de favoriser l’entraide, d’être compris et soutenus, de connaître le processus de deuil, d’être rassurés sur vos réactions, de trouver des moyens de vivre avec la perte et de favoriser l’attachement à un éventuel prochain bébé.

Ce service est gratuit et sur inscription, les mardis soirs aux 3 semaines.

Pour participer à ce groupe, contacter nous au 418-834-8085.

Une personne ressource est sur place afin de t’offrir du soutien et des réponses à tes interrogations, des trucs et des conseils (mise au sein, positions, sevrage, etc.). Viens pour un moment d’échange et de détente en compagnie de d’autres parents.

Dans l’attente d’un enfant, on se prépare surtout à la période « pré » puis à l’accouchement. Saviez-vous qu’il existe une autre période, plus méconnue, une étape à laquelle on est souvent moins préparée, bien qu’elle soit excessivement importante? On appelle cette étape le 4e trimestre.

Ce trimestre postnatal est un moment très intense pour tous les membres de la famille et il nous réserve parfois bien des surprises. Une bonne préparation à cette étape de changements et d’adaptations majeurs peut faire une grande différence pour bébé ainsi que pour les parents. Prendre conscience de l’importance de cette étape cruciale dans l’aventure de devenir parent (ou le revivre!) nous amène à la préparer aussi bien que la naissance.

Tu tournes en rond dans la maison. Tu as besoin de trucs et d’informations. Viens jaser avec d’autres parents. Rire et détente garantis!

C’est un lieu d'échange et de soutien entre les parents.

Une belle activité qui permet de faire de nouvelles connaissances pendant ton congé parental.

Tu aimerais faire vivre à ton bébé de nouvelles expériences sensorielles et motrices dans un environnement sécuritaire et stimulant. Le Bébé Gym est pour toi! C’est aussi un moment pour discuter avec notre animatrice ou avec les autres familles du développement de ton enfant!

Ce cours a été conçu afin répondre au besoin des femmes de s’activer pendant la grossesse. Il vise à sensibiliser à l’importance de bien s’outiller pour bien bouger.

Qu’est-ce que Parents et bébés actifs? Un parcours avec différentes stations d’exercices pour une remise en forme avec bébé, adapté à la période postnatale. Apprend à utiliser le poids de ton bébé pour créer de la résistance et faire travailler tes muscles. Une série d’exercices que tu pourras reproduire à la maison et même transmettre à ton/ta partenaire. Une période de retour au calme et de relaxation est prévue pour clore l’activité.

Voici quelques bienfaits liés à la pratique de l’activité physique :

• Amélioration de la qualité du sommeil;

• Augmentation du niveau d’énergie;

• Réduction des effets du stress et de l’anxiété.

Tu es soucieuse de ta forme physique après ta grossesse. Commence par le commencement, ne brûle pas d’étapes. Donne une chance à ton corps, pense yoga postnatal.

Viens rétablir ton corps avant de reprendre tes activités sportives. Cet atelier te permettra de retrouver ton bien-être général et de tonifier les muscles sollicités par ta grossesse et ton accouchement. Séances de yoga, respiration et relaxation pour se détendre et s’énergiser.

Tu tournes en rond dans la maison. Tu as besoin de trucs et d’informations. Viens jaser avec d’autres parents. Rire et détente garantis!

C’est un lieu d'échange et de soutien entre les parents.

Une belle activité qui permet de faire de nouvelles connaissances pendant ton congé parental.

Tu es intéressée par le développement de ton bébé? Mets tes livres de côté. Viens t’amuser tout en le stimulant. Plaisirs et découvertes seront au rendez-vous!

Cet atelier a été conçu pour les parents qui veulent s’impliquer davantage dans la stimulation de leur bébé et qui sont curieux d’en connaître davantage sur son développement. Ces ateliers offrent aussi un bel espace d’échanges avec d’autres parents dans une ambiance relaxante où règne le respect et l’ouverture.

Un rendez-vous avec ton bébé à ne pas manquer!

Une personne ressource est sur place afin de t’offrir du soutien et des réponses à tes interrogations, des trucs et des conseils (mise au sein, positions, sevrage, etc.). Viens pour un moment d’échange et de détente en compagnie de d’autres parents.

Tu cherches des cours prénataux dans lesquels ton/ta partenaire et toi pourrez en apprendre plus sur l’accouchement? Tu aimerais avoir des trucs et des outils pour faciliter la naissance, soulager la douleur, te sentir en confiance et impliqué(e)? Tu souhaites avoir de l’information et mettre en pratique les notions apprises? Tu es à la recherche de rencontres prénatales de groupe pour avoir l’occasion d’être avec d’autres parents et discuter avec eux?

Ce cours a été conçu pour accompagner la nouvelle maman dans les toutes premières semaines suivant la naissance de bébé (0-3 mois). Cette période requiert une attention bien particulière; il est en effet reconnu que les choix faits à ce moment pourront avoir un grand impact au niveau de ta santé globale.

Tu es intéressée par le développement de ton bébé? Mets tes livres de côté. Viens t’amuser tout en le stimulant. Plaisirs et découvertes seront au rendez-vous!

Cet atelier a été conçu pour les parents qui veulent s’impliquer davantage dans la stimulation de leur bébé et qui sont curieux d’en connaître davantage sur son développement. Ces ateliers offrent aussi un bel espace d’échanges avec d’autres parents dans une ambiance relaxante où règne le respect et l’ouverture.

Un rendez-vous avec ton bébé à ne pas manquer!

Tu tournes en rond dans la maison. Tu as besoin de trucs et d’informations. Viens jaser avec d’autres parents. Rire et détente garantis!

C’est un lieu d'échange et de soutien entre les parents.

Une belle activité qui permet de faire de nouvelles connaissances pendant ton congé parental.

Tu aimerais faire vivre à ton bébé de nouvelles expériences sensorielles et motrices dans un environnement sécuritaire et stimulant. Le Bébé Gym est pour toi! C’est aussi un moment pour discuter avec notre animatrice ou avec les autres familles du développement de ton enfant!

Tu tournes en rond dans la maison. Tu as besoin de trucs et d’informations. Viens jaser avec d’autres parents. Rire et détente garantis!

C’est un lieu d'échange et de soutien entre les parents.

Une belle activité qui permet de faire de nouvelles connaissances pendant ton congé parental.

Démarre du bon pied ta grossesse en suivant l’atelier « Félicitations! » – Devenir parents, pour être bien outillée et informée au sujet des prochains mois qui t’attendent.

Une personne ressource est sur place afin de t’offrir du soutien et des réponses à tes interrogations, des trucs et des conseils (mise au sein, positions, sevrage, etc.). Viens pour un moment d’échange et de détente en compagnie de d’autres parents.

Tu te questionnes sur l’allaitement et tu souhaites en savoir plus? Tu aimerais impliquer ton/ta partenaire pour t’aider à vivre une expérience positive et satisfaisante? Cet atelier est pour toi!

Cet atelier t’offrira une multitude d’informations sur l’allaitement et te permettra d’échanger sur les différents sujets à considérer pour mettre toutes les chances de son côté pour bien démarrer ton allaitement.

Tu es intéressée par le développement de ton bébé? Mets tes livres de côté. Viens t’amuser tout en le stimulant. Plaisirs et découvertes seront au rendez-vous!

Cet atelier a été conçu pour les parents qui veulent s’impliquer davantage dans la stimulation de leur bébé et qui sont curieux d’en connaître davantage sur son développement. Ces ateliers offrent aussi un bel espace d’échanges avec d’autres parents dans une ambiance relaxante où règne le respect et l’ouverture.

Un rendez-vous avec ton bébé à ne pas manquer!

Tu tournes en rond dans la maison. Tu as besoin de trucs et d’informations. Viens jaser avec d’autres parents. Rire et détente garantis!

C’est un lieu d'échange et de soutien entre les parents.

Une belle activité qui permet de faire de nouvelles connaissances pendant ton congé parental.

Tu aimerais faire vivre à ton bébé de nouvelles expériences sensorielles et motrices dans un environnement sécuritaire et stimulant. Le Bébé Gym est pour toi! C’est aussi un moment pour discuter avec notre animatrice ou avec les autres familles du développement de ton enfant!

La Méthode Bonapace est un cours prénatal d’une durée de 7 heures qui se vit en petit groupe. Cette méthode est basée sur la science et sur les pratiques ancestrales et elle a été développée au Québec en 1989 par Julie Bonapace. Elle peut faire suite à des cours prénataux théoriques.

Tu te questionnes et tu aimerais en connaître davantage sur le portage? Ton/ta partenaire et toi aimeriez utiliser ce bel outil lorsque bébé sera arrivé, mais ne savez pas trop comment vous y prendre et vers quel type de portage vous tourner? Cet atelier est parfait pour vous!

Ce cours a été conçu afin répondre au besoin des femmes de s’activer pendant la grossesse. Il vise à sensibiliser à l’importance de bien s’outiller pour bien bouger.

Tu tournes en rond dans la maison. Tu as besoin de trucs et d’informations. Viens jaser avec d’autres parents. Rire et détente garantis!

C’est un lieu d'échange et de soutien entre les parents.

Une belle activité qui permet de faire de nouvelles connaissances pendant ton congé parental.

Une personne ressource est sur place afin de t’offrir du soutien et des réponses à tes interrogations, des trucs et des conseils (mise au sein, positions, sevrage, etc.). Viens pour un moment d’échange et de détente en compagnie de d’autres parents.

Tu es intéressée par le développement de ton bébé? Mets tes livres de côté. Viens t’amuser tout en le stimulant. Plaisirs et découvertes seront au rendez-vous!

Cet atelier a été conçu pour les parents qui veulent s’impliquer davantage dans la stimulation de leur bébé et qui sont curieux d’en connaître davantage sur son développement. Ces ateliers offrent aussi un bel espace d’échanges avec d’autres parents dans une ambiance relaxante où règne le respect et l’ouverture.

Un rendez-vous avec ton bébé à ne pas manquer!

Tu tournes en rond dans la maison. Tu as besoin de trucs et d’informations. Viens jaser avec d’autres parents. Rire et détente garantis!

C’est un lieu d'échange et de soutien entre les parents.

Une belle activité qui permet de faire de nouvelles connaissances pendant ton congé parental.

Tu aimerais faire vivre à ton bébé de nouvelles expériences sensorielles et motrices dans un environnement sécuritaire et stimulant. Le Bébé Gym est pour toi! C’est aussi un moment pour discuter avec notre animatrice ou avec les autres familles du développement de ton enfant!

Le langage signé pour bébés est un bel outil à découvrir pour toute personne ayant à interagir avec bébé (parent, grand-parent, éducatrice, etc.)!

Comment bien accompagner mon bébé dans son sommeil? Pourquoi n’arrive-t-il pas à faire ses nuits? Cet atelier permettra de mieux comprendre le sommeil de ton bébé dans une vision globale et de pouvoir mieux l’accompagner dans les différentes étapes de son développement (0-1an).

Tu es intéressée par le développement de ton bébé? Mets tes livres de côté. Viens t’amuser tout en le stimulant. Plaisirs et découvertes seront au rendez-vous!

Cet atelier a été conçu pour les parents qui veulent s’impliquer davantage dans la stimulation de leur bébé et qui sont curieux d’en connaître davantage sur son développement. Ces ateliers offrent aussi un bel espace d’échanges avec d’autres parents dans une ambiance relaxante où règne le respect et l’ouverture.

Un rendez-vous avec ton bébé à ne pas manquer!

Tu tournes en rond dans la maison. Tu as besoin de trucs et d’informations. Viens jaser avec d’autres parents. Rire et détente garantis!

C’est un lieu d'échange et de soutien entre les parents.

Une belle activité qui permet de faire de nouvelles connaissances pendant ton congé parental.

Tu tournes en rond dans la maison. Tu as besoin de trucs et d’informations. Viens jaser avec d’autres parents. Rire et détente garantis!

C’est un lieu d'échange et de soutien entre les parents.

Une belle activité qui permet de faire de nouvelles connaissances pendant ton congé parental.

Tu aimerais faire vivre à ton bébé de nouvelles expériences sensorielles et motrices dans un environnement sécuritaire et stimulant. Le Bébé Gym est pour toi! C’est aussi un moment pour discuter avec notre animatrice ou avec les autres familles du développement de ton enfant!

Vous être indécis quant à la meilleure méthode pour introduire les aliments chez votre bébé? Vous êtes tentés par la DME, mais avez plusieurs questions sans réponse ? Papa a bien hâte de nourrir bébé à la cuillère, mais vous aimeriez aussi donner des morceaux, est-ce possible ?

Tu tournes en rond dans la maison. Tu as besoin de trucs et d’informations. Viens jaser avec d’autres parents. Rire et détente garantis!

C’est un lieu d'échange et de soutien entre les parents.

Une belle activité qui permet de faire de nouvelles connaissances pendant ton congé parental.

Démarre du bon pied ta grossesse en suivant l’atelier « Félicitations! » – Devenir parents, pour être bien outillée et informée au sujet des prochains mois qui t’attendent.

Cet atelier t’offrira un moment de complicité avec ton bébé où tu découvriras un mode de communication exceptionnel.

Voici une belle façon d’apprendre à connaître ton bébé et de lui communiquer tout l’amour que tu lui portes grâce aux avantages du toucher. En plus de stimuler ton bébé et de relaxer avec lui, tu auras aussi la chance d’échanger avec d’autres parents.

Ce cours a été conçu pour accompagner la nouvelle maman dans les toutes premières semaines suivant la naissance de bébé (0-3 mois). Cette période requiert une attention bien particulière; il est en effet reconnu que les choix faits à ce moment pourront avoir un grand impact au niveau de ta santé globale.

Tu es intéressée par le développement de ton bébé? Mets tes livres de côté. Viens t’amuser tout en le stimulant. Plaisirs et découvertes seront au rendez-vous!

Cet atelier a été conçu pour les parents qui veulent s’impliquer davantage dans la stimulation de leur bébé et qui sont curieux d’en connaître davantage sur son développement. Ces ateliers offrent aussi un bel espace d’échanges avec d’autres parents dans une ambiance relaxante où règne le respect et l’ouverture.

Un rendez-vous avec ton bébé à ne pas manquer!

Tu te questionnes sur l’allaitement et tu souhaites en savoir plus? Tu aimerais impliquer ton/ta partenaire pour t’aider à vivre une expérience positive et satisfaisante? Cet atelier est pour toi!

Cet atelier t’offrira une multitude d’informations sur l’allaitement et te permettra d’échanger sur les différents sujets à considérer pour mettre toutes les chances de son côté pour bien démarrer ton allaitement.

Rejoins-nous pour un cours extérieur dynamique où tu pourras te remettre en forme tout en promenant ton bébé en poussette. L'objectif est de faire une marche rapide combinée à des exercices de cardio adaptés à la reprise post-natale et de renforcement du plancher pelvien tout en profitant de l'air frais et en passant un moment avec ton bébé. Ces exercices sont spécialement pensés pour être réalisés avec la poussette, te permettant ainsi de travailler ton cardio, ton endurance et ta tonicité tout en restant proche de ton enfant.

Dans l’attente d’un enfant, on se prépare surtout à la période « pré » puis à l’accouchement. Saviez-vous qu’il existe une autre période, plus méconnue, une étape à laquelle on est souvent moins préparée, bien qu’elle soit excessivement importante? On appelle cette étape le 4e trimestre.

Ce trimestre postnatal est un moment très intense pour tous les membres de la famille et il nous réserve parfois bien des surprises. Une bonne préparation à cette étape de changements et d’adaptations majeurs peut faire une grande différence pour bébé ainsi que pour les parents. Prendre conscience de l’importance de cette étape cruciale dans l’aventure de devenir parent (ou le revivre!) nous amène à la préparer aussi bien que la naissance.

Ce cours a été conçu afin répondre au besoin des femmes de s’activer pendant la grossesse. Il vise à sensibiliser à l’importance de bien s’outiller pour bien bouger.

Tu cherches des cours prénataux dans lesquels ton/ta partenaire et toi pourrez en apprendre plus sur l’accouchement? Tu aimerais avoir des trucs et des outils pour faciliter la naissance, soulager la douleur, te sentir en confiance et impliqué(e)? Tu souhaites avoir de l’information et mettre en pratique les notions apprises? Tu es à la recherche de rencontres prénatales de groupe pour avoir l’occasion d’être avec d’autres parents et discuter avec eux?

Tu te questionnes sur l’allaitement et tu souhaites en savoir plus? Tu aimerais impliquer ton/ta partenaire pour t’aider à vivre une expérience positive et satisfaisante? Cet atelier est pour toi!

Cet atelier t’offrira une multitude d’informations sur l’allaitement et te permettra d’échanger sur les différents sujets à considérer pour mettre toutes les chances de son côté pour bien démarrer ton allaitement.

Tu te questionnes et tu aimerais en connaître davantage sur le portage? Ton/ta partenaire et toi aimeriez utiliser ce bel outil lorsque bébé sera arrivé, mais ne savez pas trop comment vous y prendre et vers quel type de portage vous tourner? Cet atelier est parfait pour vous!

Le langage signé pour bébés est un bel outil à découvrir pour toute personne ayant à interagir avec bébé (parent, grand-parent, éducatrice, etc.)!

Cet atelier t’offrira un moment de complicité avec ton bébé où tu découvriras un mode de communication exceptionnel.

Voici une belle façon d’apprendre à connaître ton bébé et de lui communiquer tout l’amour que tu lui portes grâce aux avantages du toucher. En plus de stimuler ton bébé et de relaxer avec lui, tu auras aussi la chance d’échanger avec d’autres parents.

Démarre du bon pied ta grossesse en suivant l’atelier « Félicitations! » – Devenir parents, pour être bien outillée et informée au sujet des prochains mois qui t’attendent.

Tu es intéressée par le développement de ton bébé? Mets tes livres de côté. Viens t’amuser tout en le stimulant. Plaisirs et découvertes seront au rendez-vous!

Cet atelier a été conçu pour les parents qui veulent s’impliquer davantage dans la stimulation de leur bébé et qui sont curieux d’en connaître davantage sur son développement. Ces ateliers offrent aussi un bel espace d’échanges avec d’autres parents dans une ambiance relaxante où règne le respect et l’ouverture.

Un rendez-vous avec ton bébé à ne pas manquer!

La pratique du yoga, un incontournable à la grossesse et au bien-être. Un rendez-vous avec soi-même et avec la vie à l’intérieur de soi.

Cet atelier te permettra :

• de prévenir et réduire certains malaises reliés à la grossesse;

• de préparer ton corps et ta respiration pour l’accouchement;

• de diminuer le stress;

• de favoriser ton lien d’attachement avec ton bébé.

Ce cours a été conçu pour accompagner la nouvelle maman dans les toutes premières semaines suivant la naissance de bébé (0-3 mois). Cette période requiert une attention bien particulière; il est en effet reconnu que les choix faits à ce moment pourront avoir un grand impact au niveau de ta santé globale.

La pratique du yoga, un incontournable à la grossesse et au bien-être. Un rendez-vous avec soi-même et avec la vie à l’intérieur de soi.

Cet atelier te permettra :

• de prévenir et réduire certains malaises reliés à la grossesse;

• de préparer ton corps et ta respiration pour l’accouchement;

• de diminuer le stress;

• de favoriser ton lien d’attachement avec ton bébé.

Qu’est-ce que le Yoga postnatal-Vitalité : C’est un enchaînement de postures physiques et dynamiques, avec une bonne intensité. Excellent pour tonifier et renforcer le corps. Équilibre, force, agilité, endurance et souplesse s’unissent à la fluidité du souffle dans le respect de soi. Ce yoga postnatal permet de pousser un peu plus loin sa pratique et d’acquérir une grande vitalité. Défi à relever dans le plaisir!

Comment bien accompagner mon bébé dans son sommeil? Pourquoi n’arrive-t-il pas à faire ses nuits? Cet atelier permettra de mieux comprendre le sommeil de ton bébé dans une vision globale et de pouvoir mieux l’accompagner dans les différentes étapes de son développement (0-1an).

Qu’est-ce que Parents et bébés actifs? Un parcours avec différentes stations d’exercices pour une remise en forme avec bébé, adapté à la période postnatale. Apprend à utiliser le poids de ton bébé pour créer de la résistance et faire travailler tes muscles. Une série d’exercices que tu pourras reproduire à la maison et même transmettre à ton/ta partenaire. Une période de retour au calme et de relaxation est prévue pour clore l’activité.

Voici quelques bienfaits liés à la pratique de l’activité physique :

• Amélioration de la qualité du sommeil;

• Augmentation du niveau d’énergie;

• Réduction des effets du stress et de l’anxiété.

Tu es soucieuse de ta forme physique après ta grossesse. Commence par le commencement, ne brûle pas d’étapes. Donne une chance à ton corps, pense yoga postnatal.

Viens rétablir ton corps avant de reprendre tes activités sportives. Cet atelier te permettra de retrouver ton bien-être général et de tonifier les muscles sollicités par ta grossesse et ton accouchement. Séances de yoga, respiration et relaxation pour se détendre et s’énergiser.

Vous être indécis quant à la meilleure méthode pour introduire les aliments chez votre bébé? Vous êtes tentés par la DME, mais avez plusieurs questions sans réponse ? Papa a bien hâte de nourrir bébé à la cuillère, mais vous aimeriez aussi donner des morceaux, est-ce possible ?

Tu es intéressée par le développement de ton bébé? Mets tes livres de côté. Viens t’amuser tout en le stimulant. Plaisirs et découvertes seront au rendez-vous!

Cet atelier a été conçu pour les parents qui veulent s’impliquer davantage dans la stimulation de leur bébé et qui sont curieux d’en connaître davantage sur son développement. Ces ateliers offrent aussi un bel espace d’échanges avec d’autres parents dans une ambiance relaxante où règne le respect et l’ouverture.

Un rendez-vous avec ton bébé à ne pas manquer!

Démarre du bon pied ta grossesse en suivant l’atelier « Félicitations! » – Devenir parents, pour être bien outillée et informée au sujet des prochains mois qui t’attendent.