Rejoins-nous pour un cours extérieur dynamique où tu pourras te remettre en forme tout en promenant ton bébé en poussette. L'objectif est de faire une marche rapide combinée à des exercices de cardio adaptés à la reprise post-natale et de renforcement du plancher pelvien tout en profitant de l'air frais et en passant un moment avec ton bébé. Ces exercices sont spécialement pensés pour être réalisés avec la poussette, te permettant ainsi de travailler ton cardio, ton endurance et ta tonicité tout en restant proche de ton enfant.

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