Durée de l’atelier : 3 heures
Coût : 55 $
Offert par : Geneviève Fortin ou Marie-Hélène St-Pierre, conseillères périnatales.
Dans l’attente d’un enfant, on se prépare surtout à la période « pré » puis à l’accouchement. Saviez-vous qu’il existe une autre période, plus méconnue, une étape à laquelle on est souvent moins préparée, bien qu’elle soit excessivement importante? On appelle cette étape le 4e trimestre.
Ce trimestre postnatal est un moment très intense pour tous les membres de la famille et il nous réserve parfois bien des surprises. Une bonne préparation à cette étape de changements et d’adaptations majeurs peut faire une grande différence pour bébé ainsi que pour les parents. Prendre conscience de l’importance de cette étape cruciale dans l’aventure de devenir parent (ou le revivre!) nous amène à la préparer aussi bien que la naissance.
La pratique du yoga , un incontournable à la grossesse et au bien-être. Un rendez-vous avec soi-même et avec la vie à l’intérieur de soi.
Cours de yoga prénatal, une pratique douce et essentielle pendant la grossesse. Ces cours de yoga pour femmes enceintes vous aident à préparer votre corps et votre esprit à l'accouchement, tout en vous offrant un espace de bien-être et de connexion avec le bébé à venir. Idéal à tous les trimestres de la grossesse.
Informations, accompagnement et exercices adaptés pour traverser les premières semaines après l'accouchement en douceur. Prenez soin de vous pendant cette période de grande adaptation pour la famille.
Cours de yoga prénatal, une pratique douce et essentielle pendant la grossesse. Ces cours de yoga pour femmes enceintes vous aident à préparer votre corps et votre esprit à l'accouchement, tout en vous offrant un espace de bien-être et de connexion avec le bébé à venir. Idéal à tous les trimestres de la grossesse.
Cours de yoga prénatal, une pratique douce et essentielle pendant la grossesse. Ces cours de yoga pour femmes enceintes vous aident à préparer votre corps et votre esprit à l'accouchement, tout en vous offrant un espace de bien-être et de connexion avec le bébé à venir. Idéal à tous les trimestres de la grossesse.
Informations, accompagnement et exercices adaptés pour traverser les premières semaines après l'accouchement en douceur. Prenez soin de vous pendant cette période de grande adaptation pour la famille.
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