Durée de l’activité : 2 heures
Coût : 40 $
Offert par : Jeanne Desjardins-Gravel, monitrice de portage accréditée par l’INPE (Institut National du Portage des Enfants)
Apprenez les gestes de réanimation cardiorespiratoire pour nourrissons et enfants depuis chez vous. Une formation accessible pour réagir efficacement en cas d'urgence.
Différents styles de danse seront explorés : musique latine, Zumba doux, initiation au baladi, etc., mais surtout, ce sera l’occasion de connecter avec ton bébé avec le pouvoir de la musique et de la danse! Les cours comprennent une brève période d’échauffement et des mouvements de danse sans impact au sol.
Cet atelier t’offrira un moment de complicité avec ton bébé où tu découvriras un mode de communication exceptionnel.
Voici une belle façon d’apprendre à connaître ton bébé et de lui communiquer tout l’amour que tu lui portes grâce aux avantages du toucher. En plus de stimuler ton bébé et de relaxer avec lui, tu auras aussi la chance d’échanger avec d’autres parents.
Tu es soucieuse de ta forme physique après ta grossesse. Commence par le commencement, ne brûle pas d’étapes. Donne une chance à ton corps, pense yoga postnatal.
Viens rétablir ton corps avant de reprendre tes activités sportives. Cet atelier te permettra de retrouver ton bien-être général et de tonifier les muscles sollicités par ta grossesse et ton accouchement. Séances de yoga, respiration et relaxation pour se détendre et s’énergiser.
Cet atelier t’offrira un moment de complicité avec ton bébé où tu découvriras un mode de communication exceptionnel.
Voici une belle façon d’apprendre à connaître ton bébé et de lui communiquer tout l’amour que tu lui portes grâce aux avantages du toucher. En plus de stimuler ton bébé et de relaxer avec lui, tu auras aussi la chance d’échanger avec d’autres parents.
Une formation pratique pour maîtriser les gestes de réanimation cardiorespiratoire adaptés aux tout-petits. Pratiquez sur mannequin et repartez avec la confiance de savoir quoi faire.
Apprenez des gestes apaisants pour relaxer votre bébé et créer un rituel de proximité au quotidien.
Apprenez des gestes apaisants pour relaxer votre bébé et créer un rituel de proximité au quotidien.
Du yoga actif pour retrouver énergie et tonicité si vous cherchez une pratique plus soutenue après l’accouchement.
- Publié dans : Initiation au portage
Qu’est-ce que le Yoga postnatal-Vitalité : C’est un enchaînement de postures physiques et dynamiques, avec une bonne intensité. Excellent pour tonifier et renforcer le corps. Équilibre, force, agilité, endurance et souplesse s’unissent à la fluidité du souffle dans le respect de soi. Ce yoga postnatal permet de pousser un peu plus loin sa pratique et d’acquérir une grande vitalité. Défi à relever dans le plaisir!