À Ressources Naissances, nous vous offrons depuis 2008 des cours de danse adaptés autant à la femme enceinte qu’avec son bébé. Dans l’utérus, maman et bébé bougent au même rythme cardiaque. Danser avec bébé en portage est une extension naturelle de cette synchronisation rythmique vitale. Bébé Groove c’est une pause dans la semaine où l’on danse sur différents rythmes : musique latine, zumba doux, funky, pop, reggaeton, etc. Les cours comprennent une brève période d’échauffement, des mouvements de danse sans impact au sol suivis d’étirements et/ou d’exercices de renforcement du périnée. Un moment privilégié où musique, soleil intérieur et plaisir sont au rendez-vous, c’est garanti ! Bénéfices du cours Bébé Groove :

  • Approfondir le lien d’attachement
  • Améliorer le développement sensori-moteur du bébé
  • Socialiser avec d’autres mamans et futures mamans dans une ambiance décontractée et informelle
  • Acquérir plus de confiance en soi en tant que nouveau parent
  • Apprendre différentes routines de danse sur des rythmes variés que tu pourras reproduire à la maison.
À noter :
  • Le rythme de cette activité correspond à un exercice cardio-vasculaire de faible intensité.
  • Le cours peut être pris à partir de la 12ème semaine de grossesse et dans le postnatal.
  • Il est possible de s’inscrire en cours de session et/ou de prendre des cours à la carte (appelle-nous pour cette option).
  • Apporte ton écharpe ou porte-bébé!
Il est suggéré (bien que non obligatoire) de porter bébé de façon physiologique. inscrivez-vous à nos ateliers de perfectionnement en portage.  
Offert par France Richard, conseillère périnatale.

France est naturopathe diplômée de formation (EESNQ). Au fil des ans, plusieurs formations ont enrichi son parcours: accompagnante à la naissance, formation à l’enseignement du yoga prénatal, du yoga postnatal, du yoga femme (yoga ménopause), du stretching, du massage bébé et du massage pour enfants en milieu scolaire. Elle possède, de plus, 9 ans d’expérience à l’enseignement du yoga pour enfants. Depuis près de 15 ans, elle exerce auprès de différentes clientèles, en santé, en éducation, en animation de groupe et en relation d’aide.

Témoignages "J'ai adoré explorer divers styles de danse, j'y ai en plus rencontré d'autres mamans."
"On bouge, on rit, on se dégourdit, on a chaud, quoi demander de plus!"

Thématique Cours à l'unité
Date de début 2017-10-20
Date de fin 2017-10-20
Jour vendredi
Heure 13h00
Durée 1.25 heures
Nombre de cours 1 rencontre
Personne-ressource France Richard
Prix 14$

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