Chez Ressources Naissances, nous vous offrons depuis 2008 des cours de danse adaptés autant à la femme enceinte qu’avec son bébé. Dans l’utérus, maman et bébé bougent au même rythme. Danser avec bébé en portage est une extension naturelle de cette synchronisation rythmique vitale. Bébé Groove c’est une pause dans la semaine où l’on danse sur différents rythmes : musique latine, Zumba doux, funky, pop, reggaeton, etc. Les cours comprennent une brève période d’échauffement, des mouvements de danse sans impact au sol, suivis d’étirements et/ou d’exercices de renforcement du périnée. Bébé Groove est un moment privilégié où musique, soleil intérieur et plaisir sont au rendez-vous, c’est garanti ! Bénéfices du cours Bébé Groove :

  • Approfondir le lien d’attachement;
  • Améliorer le développement sensori-moteur du bébé;
  • Socialiser avec d’autres mamans et futures mamans dans une ambiance décontractée;
  • Acquérir plus de confiance en soi en tant que nouveau parent;
  • Apprendre différentes routines de danse sur des rythmes variés que tu pourras reproduire à la maison.
À noter :
  • Le rythme de cette activité correspond à un exercice cardio-vasculaire de faible intensité.
  • Le cours peut être suivi à partir de la 12e semaine de grossesse et dans le postnatal.
  • Apporte ton écharpe ou porte-bébé!
Il est suggéré (bien que non obligatoire) de porter bébé de façon physiologique. inscrivez-vous à nos ateliers de perfectionnement en portage. Fonctionnement pour les cours extérieurs (session d'été de fin juin à juillet) : Lieu de rencontre : Parc Anse-Benson (secteur St-Romuald) Rendez-vous au parc en bas de la côte près du stationnement, face au fleuve sous les arbres. Pour plus de détails, cliquez ici. Procédure en cas de pluie : Vous serez avisées la veille du cours si la météo nous force à tenir le cours à l’intérieur de nos locaux chez Ressources-Naissances. Une annonce sera faite sur la page Facebook du centre. S’il n’y a aucune annonce de fait, l’activité aura lieu à l’extérieur comme prévu. En cas de doute, n’hésitez pas à nous appeler dès 9h au 418-834-8085.
Offert par Soulaf Slaoui Attou Description à venir.
Témoignages "J'ai adoré explorer divers styles de danse, j'y ai en plus rencontré d'autres mamans." "On bouge, on rit, on se dégourdit, on a chaud, quoi demander de plus!"

Thématique *Pas de cours les 29 mars et 19 avril.*
Date de début 2019-03-15
Date de fin 2019-04-26
Jour Vendredi
Heure 13h00
Durée 1h15
Nombre de cours 5 rencontres
Personne-ressource Annick Fecteau
Prix 70$

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