En attendant bébé
Méthode Bonapace
Ateliers
- ABC de l’allaitement maternel
- Atelier « Félicitations! » – Devenir parents
- Ballon prénatal
- Bébé Groove (danse avec bébé)
- Forfait prénatal
- Initiation à la pharmacie naturelle pour bébé
- Initiation à la réflexologie pour les tout-petits
- Introduction des aliments chez les tout-petits
- Langage signé pour bébés
- Le 4e trimestre
- Méthode Bonapace
- Portage débutant
- Préparation à l’accouchement 1 – Rencontre prénatale
- Préparation à l’accouchement 2 – Positions / respirations
- Préparation à la césarienne
- Préparation pour un AVAC
- RCR et premiers soins (bébés-enfants)
- Trucs santé accessibles et efficaces pour enfants
- Yoga prénatal
- Yoga prénatal – EXTÉRIEUR
Activités
Services personnalisés
Méthode Bonapace
La Méthode Bonapace est un cours prénatal d’une journée complète qui se vit en petit groupe. Cette méthode est basée sur la science et sur les pratiques ancestrales et elle a été développée au Québec en 1989 par Julie Bonapace. Elle peut faire suite à des cours prénataux théoriques.
Nous vous invitons à cet atelier à partir de la 25e semaine de grossesse.
Vous y recevrez le livre Accoucher sans stress de Julie Bonapace.
Lors de cette journée, vous pourrez :
- Apprendre et mettre en pratique des techniques de gestion de la douleur testées et éprouvées;
- Travailler en équipe avec votre partenaire et ainsi favoriser une participation active des deux parents lors de la naissance;
- Appliquer des techniques de yoga pour renforcer, détendre et aligner votre corps;
- Comprendre comment les hormones et l’intimité calment les tensions et stimulent le plaisir;
- Apprendre à utiliser vos propres ressources pour favoriser une naissance sécuritaire, aisée et satisfaisante.
Objectif de cette journée :
- Vous offrir des stratégies et des outils afin que vous puissiez donner naissance en confiance
Nous vous suggérons :
- D’assister à cet atelier en couple ou accompagnée d’une personne qui sera présente pour la naissance de votre enfant;
- De porter des vêtements confortables;
- D’apporter un lunch pour le dîner si vous ne souhaitez pas sortir.
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Offert par Geneviève Leclerc, conseillère périnatale
Geneviève est infirmière de formation et membre de l’Ordre des infirmières et infirmiers du Québec (OIIQ). Elle a travaillé 8 ans en périnatalité en milieu hospitalier, années au cours desquelles elle a développé de l’expertise en accompagnement à la naissance, en enseignement aux nouveaux parents et en soins aux bébés. Elle a un baccalauréat en sciences infirmières, a reçu la formation en Positionnement maternel et respiration physiologique basée sur l’APOR-B de Gasquet par Marielle Demers, la formation en massage bébé de l’Association internationale en massage pour bébé (IAIM) et la formation en allaitement offerte par l’Agence de la santé et des services sociaux de Chaudière-Appalaches et la formation des formateurs « Accoucher en confiance avec la Méthode Bonapace ».
Calendrier d'activités
| 2020-05-09 | |
|---|---|
| Thématique | * Incluant le livre ''Accoucher sans stress'' de Julie Bonapace * |
| Jour | Samedi |
| Heure | 8h30 |
| Durée | 7 heures |
| Nombre de rencontres | 1 rencontre |
| Personne-ressource | Geneviève Leclerc |
| Prix | 170$ |
