🛑 Le centre est fermé pour la journée 🛑
Prendre note que cet avis touche :
– L’atelier sur la DME : Débuter la DME, tout savoir pour une DME agréable et sécuritaire de ce matin
– Le cours de massage bébé de ce matin
– Le café-rencontre de cet après-midi.
Pour les deux cours, une date de reprise vous sera proposée prochainement.
Bonne journée et soyez prudents si vous devez sortir 🙂
❄️ Cet avis concerne la journée de jeudi (demain) et touche plusieurs de nos cours :
📌 L’atelier d’introduction des aliments pour les tout-petits,
📌 Bébé s’éveille 4-6 mois,
📌 9 mois plus tard,
📌Félicitation – Devenir parents ainsi que le
📌 yoga prénatal de soir.
Merci de votre collaboration ❄️
🚨🚨🚨 POUR LE VENDREDI 7 FÉVRIER 2020 🚨🚨🚨
Prendre note qu’il n’y aura pas de café-rencontre demain (vendredi) et que le cours de Bébé Groove sera reporté au vendredi 13 mars 2020.
Merci de votre compréhension et bonne journée sous les flocons! ❄️
La Méthode Bonapace est un cours prénatal d’une journée complète qui se vit en petit groupe. Cette méthode est basée sur la science et sur les pratiques ancestrales et elle a été développée au Québec en 1989 par Julie Bonapace. Elle peut faire suite à des cours prénataux théoriques.
Nous vous invitons à cet atelier à partir de la 25e semaine de grossesse.
Vous y recevrez le livre Accoucher sans stress de Julie Bonapace.
Lors de cette journée, vous pourrez :
⭐️ Apprendre et mettre en pratique des techniques de gestion de la douleur testées et éprouvées;
⭐️ Travailler en équipe avec votre partenaire et ainsi favoriser une participation active des deux parents lors de la naissance;
⭐️ Appliquer des techniques de yoga pour renforcer, détendre et aligner votre corps;
⭐️ Comprendre comment les hormones et l’intimité calment les tensions et stimulent le plaisir;
⭐️ Apprendre à utiliser vos propres ressources pour favoriser une naissance sécuritaire, aisée et satisfaisante.
Objectif de cette journée :
⭐️ Vous offrir des stratégies et des outils afin que vous puissiez donner naissance en confiance.
👉 Pour vous inscrire ou pour plus d’informations : http://www.ressources-naissances.com/…/at…/methode-bonapace/
🎄 Pour le temps des fêtes, on aimerait te dire…
Le premier Noël avec bébé, c’est tout un événement. Tu as probablement un scénario dans ta tête, des images que tu souhaites voir se réaliser…
Tu as peut-être aussi des appréhensions, des craintes quant au déroulement des différents partys auxquels vous êtes invités. Tout le monde va vouloir prendre bébé, matante Ginette va te dire que « Dans mon temps…! », mononcle Jacques va vouloir donner une lichette de crémage à bébé « C’est les Fêtes ! », ta cousine va dire que tu le mets encore au sein ! Ouf ! Juste d’y penser, t’es fatiguée ! 😥
Ce n’est jamais facile à faire, mais sache que tu as le droit de dire non, de garder ton bébé dans tes bras, de bien t’occuper de lui comme tu le fais tous les jours, parce que tu es, avec papa, la meilleure personne pour répondre à ses besoins. Tu as le droit de respecter tes limites, celles de bébé, celles de votre famille. On te souhaite la force de pouvoir le faire, avec douceur, avec humour, parfois avec plus de fermeté. 💪
On voulait aussi te dire que tu seras probablement le « chauffeur désigné ». 🚗 Parce qu’une nouvelle maman, « ça boit moins ou pas du tout! ». Fais attention à toi… Si tu dois conduire tard, à l’heure où tu es habituellement couchée, que tout le monde dort dans l’auto, ça peut être une situation risquée. Pour toi, pour ta famille, prenez le temps de discuter du retour à la maison et évaluez votre meilleur plan de match ! On veut te revoir en 2020!
On veut te souhaiter tout plein de doux et beaux moments en famille, de profiter de l’instant présent, de faire une sieste tout le monde collé, de jouer à un jeu de société pendant que bébé dort, de prendre une marche pour admirer les décorations lumineuses, de te laisser gâter ! Et surtout, si c’est difficile pour toi de laisser aller certaines choses, certaines tâches au quotidien, imprègne-toi de la magie de Noël et permets-toi cette folie de rester en pyjama et de vivre ce premier Noël avec bébé dans la légèreté et le lâcher prise ! 💜
À bientôt !
Texte de Geneviève Fortin, conseillère périnatale chez Ressources-Naissances
Nous sommes heureuses de vous annoncer que la programmation d’hiver 2020 est maintenant disponible sur notre site web : www.ressources-naissances.com! La majorité de nos cours s’y retrouvent et n’attendez pas trop pour vous inscrire, les places partent comme des petits pains chauds!
