Fermeture du centre – périodes des fêtes 2016

Nous vous informons que Ressources-Naissances sera fermé du 23 décembre au 6 janvier 2017 inclusivement. Nous aurons le plaisir de vous retrouver le lundi 9 janvier, aux horaires habituels.

Exceptionnellement, le 22 décembre les membres du personnel seront en réunion de planification.

Prenez note que les cafés-rencontres reprendront le 10 janvier. Vous pouvez consulter notre calendrier d’activités en cliquant ici.

Si vous avez besoin de support en allaitement, vous pouvez contacter Allaitement Québec au 418-623-0971. Pour tout autre besoin, contactez votre CLSC.

Toute l’équipe de Ressources-Naissances vous souhaite de joyeuses fêtes !

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Cocktails sans alcool pour les fêtes

À l’approche des fêtes et des nombreux party de bureaux, vous vous demandez sans doute quoi boire si vous êtes enceinte. Le Virgin César ne vous tente plus, vous êtes saturée du Shirley Temple, voici d’autres drinks à essayer!

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Élixir délicieux

1/4 de cantaloup
1/4 t. de fraises
1/2 t. de lait ou de yogourt
Miel ou sirop d’érable (facultatif)

Passer tous les ingrédients au mélangeur avec quelques glaçons.


Vanilla Chili

10 oz de jus d’abricot
5 oz de jus d’orange
1 trait de vanille
1 trait de Tabasco


Le jus de fraises et basilic

500 g de fraises.
5 feuilles de basilic.
200 ml de jus d’orange.
20 g de sucre en poudre.

Mixez les fraises avec le basilic.
Ajoutez le jus d’orange et le sucre en poudre.
Garnissez les verres en ajoutant des fraises et du basilic.


Vin Chaud sans alcool

80 ml de jus de raisins
10 ml de sirop de cardamome
10 ml de sirop de cannelle
20 ml de jus de citrons
10 ml d’ angostura bitters

Faire chauffer les ingrédients ensemble dans une casserole et verser dans une petite chope ou dans une tasse.


Coconut Lips

60 ml de jus d’ananas
30 ml de crème fraîche liquide
15 ml de lait de coco
15 ml de sirop de framboises

Mixer les ingrédients et servir aussitôt


Soda Shop Cola

1/2 cuilère à café de jus de cerise au maraquin
1/4 cuilère à café d’ extrait de vanille
Cola (coca cola, pepsi)

Remplir un grand verre de glaçons. Ajouter les ingrédients et décorer d’un quartier de citron.


Éclat de mangue

60 ml de jus de mangue à base de concentré
30 ml de jus de pomme pur
60 ml de soda lime et citron
1 rondelle de lime
4 glaçons

Dans un verre old-fashioned, verser tous les ingrédients liquides et les glaçons.
Remuer à l’aide d’une cuillère à mélange.
Garnir d’une rondelle de lime.

 

 

Semaines de l’économie sociale

Voici la capsule tournée en partie chez Ressources-Naissances dans le cadre des semaines de l’économie sociale.

Cette capsule et les autres démontrent comment les entreprises issues de l’entrepreneuriat collectif se distinguent dans différents secteurs d’activité et en quoi elles sont essentielles dans nos communautés.

Dans cette vidéo, nous vous proposons de découvrir des entreprises du secteur de la famille qui permettent équitablement à plusieurs enfants de partir du bon pied.

Merci au Regroupement des CPE des régions de Québec et de Chaudière-Appalaches pour la collaboration !

Relevailles : Un soutien postnatal à votre service!

Initiative de mobilisation des connaissances sur un service appelé « Relevailles », qui consiste à offrir un soutien postnatal à domicile qui s’adapte aux besoins de chaque famille. Les services de relevailles sont dispensés par différents organismes à but non lucratif (OBNL), dont des centres de ressources périnatales (CRP) répartis dans neuf régions du Québec. Le lancement de cette initiative s’inscrit à même les activités de la Grande semaine des tout-petits

Pour en savoir plus : http://www.reseaudescrp.org/relevailles

Pour voir la version complète (version française à 4 min. 38 secondes): https://www.youtube.com/watch?v=O3CwYRHUbBw&feature=youtu.be&list=PLxWz0fEGuv6o5LrEpvdsmQFs5zB1dIFR8

Gagnantes de nos derniers concours

Lors du salon Nouvelle maman Laurier Québec, Ressources-Naissances à fait tirer 2 prix. Voici les gagnantes:

  • REEE Desjardins de 500$ gagné par Madame Cindy Bouchard
  • Certificat cadeau de Ressources-Naissances gagné par Madame Stéphanie Côté

Félicitations!

La recette gagnante…!

 

Ça fait quand même presque 14 ans que je suis devenue maman.  Et pourtant, je n’oublie pas….

Ce désir de bien faire les choses avait atteint son sommet.  J’avais la conviction que de devenir maman était le rôle le plus important de ma vie.

Dans ce souci de bien vouloir FAIRE, je me suis mise à me documenter.  À consulter, à lire, à aller sur internet….  Je l’avoue…. j’ai oublié pendant un instant, que même dans cette situation, la perfection n’existait pas.

En tant que nouveaux parents, nous sommes souvent bombardés d’informations.  Mais quelle a été ma déception lorsque j’ai constaté que beaucoup d’informations se contredisaient ?!?

J’ai donc vite compris qu’il n’y avait pas qu’une seule voie. Que si la recette parfaite pour le sommeil, l’alimentation, l’éducation…..existait, elle serait sûrement placée à l’intérieur de la boîte du test de grossesse!

C’est à partir de ce moment que j’ai décidé de me faire confiance. J’ai fermé mes livres et mon écran pour ÊTRE pleinement avec mon bébé.  Pour l’observer et l’écouter.  Je me suis également vêtue d’un beau dos de canard afin de laisser couler les informations des autres que je ne jugeais pas pertinentes pour notre réalité.

Puis mon bébé, mon partenaire et moi avons tracé notre chemin, avec essais et erreurs, mais avec la grande satisfaction d’avoir respecté nos valeurs.

Quelques années plus tard, je l’avoue…  Enceinte de notre deuxième bébé, j’ai pensé que nous pourrions faire un peu de copier-coller en appliquant la recette trouvée avec le premier.  Surprise !!!   Eh bien non!! Nous sommes devenus parents d’un tout autre être humain, à part entière, avec ses propres besoins.  Alors, nous avons à nouveau, créé notre propre recette gagnante.

Et vous, êtes-vous en train de créer la vôtre?

Stéphanie Moisan, Conseillère périnatale

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