Attention à vos organes!

Oui, oui, vous avez bien lu! Probablement qu’on vous en a déjà parlé, ou que vous vous en doutez, mais tout au long de la grossesse, nos organes internes bougent et laissent la place au bébé. Et une fois le bébé dans vos bras, tout doit reprendre sa place. C’est ici que ça se complique… 

À ce propos, je vous suggère un article écrit par une journaliste de Radio-Canada sur le sport après la grossesse. On y explique bien les risques encourus lors d’une reprise de l’activité physique trop rapide ou lorsque les exercices ne sont pas adaptés aux nouvelles mamans.

En tant que Centre de ressources périnatales, Ressources-Naissances a toujours eu cette préoccupation à cœur. Tous les cours que nous offrons sont spécialement adaptés pour les mamans en pré et post-natal. On pense à nos cours de Yoga, Maman et bébé actifs, Pilates, Poussette et bedaine zen, tous créés par nos conseillères périnatales d’expérience. Si toutefois vous avez des questionnements, n’hésitez pas à nous contacter, il nous fera plaisir de vous diriger au cours le plus adapté à votre situation.

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